Wer kennt es nicht? Die Nase läuft, dazu Husten und Abgeschlagenheit.
Statistisch gesehen startet bereits im Oktober die Zeit der Atemwegserkrankungen.
Unsere basischen Anwendungen zaubern einzigartige Wohlfühlmomente und unterstützen das Immunsystem auf ganz natürliche Weise. Unsere pflanzenbasierten Bio-Lebensmittel liefern das passende Vitalstoff-Upgrade. Damit geht Ihr fit in die Vorweihnachtszeit.
Kalter Herbst, geschwächtes Immunsystem?
Das muss nicht sein! WurzelKraft aus mehr als 100 speziellen pflanzlichen Zutaten enthält einen besonderen Schatz an Kräutern, Gemüsen und Früchten, die dem Organismus die allumfassende Vielfalt an Vitalstoffen – zum Beispiel basischen Mineralstoffen, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen – in Bioqualität zur Verfügung stellen. Auf dieser Basis funktioniert unser gesamter Stoffwechsel optimal.
Starke Zellen, starke Abwehr
Der basische 7×7 KräuterTee bündelt 49 aufeinander abgestimmte Kräuter.
Die Mischung kombiniert unter anderem Thymian, der bekanntlich Hustenreiz lindert, und Eukalyptusblätter, deren ätherische Öle antiviral und schleimlösend wirken.
Ideal bei Erkältung, verstopfter Nase, Husten und Fieber ist auch ein Einlauf.
Das altbewährte Hausmittel ist wohl die natürlichste und sanfteste Methode, den Dickdarm grundlegend zu reinigen.
Für den Abend und während des Schlafs empfehlen wir BasischeStrümpfe.
Durch die zuvor in einer basischen Lauge getränkten Strümpfe werden die besonders schweißdrüsenreichen Regionen der Fußsohlen dazu angeregt, Säuren auszuleiten.
Wohlfühlmomente genießen
Ein Vollbad mit MeineBase unterstützt die Haut in ihrer Ausscheidungsfunktion mit einem pH-Wert von 8,5, schenkt ihr angenehme Geschmeidigkeit und trägt natürlich zur Grundregulation unseres Stoffwechsels bei.
Eine Dusche mit BasenSchauer pflegt die Haut mit feuchtigkeitsspendendem Aloe Vera, natürlichen Mineralien und ätherischen Ölen, fördert die Selbstfettung der Haut und wirkt intensiv-regenerierend nach dem Sport.
Um den Organismus von Giftstoffen und schädlichen Stoffwechselprodukten zu reinigen, Müdigkeit und diverse Krankheitssymptome zu vertreiben und zu verjüngen. Und um schließlich gestärkt und topfit den Alltag mit mehr Leichtigkeit und Elan zu bewältigen.
In der heutigen Zeit wünschen sich viele Menschen alltagstaugliche und wenig zeitaufwendige Möglichkeiten. Es muss einfach umsetzbar und trotzdem wirkungsvoll sein.
Mein Tipp dazu: Jentschuras Basenkur
Für Gesundheit, Schönheit und Leistungsfähigkeit
Ein ausbalancierter Säure-Basen-Haushalt stellt die Grundlage für dauerhafte Gesundheit, Attraktivität und Vitalität dar. Das „Beauty & Healthcare“-Konzept „Jentschuras BasenKur“ ist der Schlüssel zu Ihrer Säure-Basen-Balance und der Wegweiser zur innerlichen und äußerlichen Zufriedenheit.
Basisch in Balance
Es ist der Wunsch von uns allen, Gesundheit, Schönheit sowie körperliche und geistige Leistungsfähigkeit ein Leben lang zu bewahren. Die heutigen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, gepaart mit Stress und Umwelteinflüssen, lassen uns aber zunehmend in die Übersäuerung geraten. Ein ausbalancierter Säure-Basen-Haushalt stellt jedoch die Grundlage für dauerhafte Gesundheit, Attraktivität und Vitalität dar.
Jentschuras BasenKur setzt sich aus der gezielten Kombination der Produkte 7×7 KräuterTee, WurzelKraft und MeineBase zusammen und ist mit seinem Dreisprung der Entschlackung ein seit Langem bewährtes Kurkonzept für mehr Vitalität und Wohlbefinden.
Durch die gezielte Anwendung der drei Produkte über die Dauer von vier Wochen gelingt es jedem, seine persönlichen Ziele ganz natürlich zu erreichen.
Mit einer basischen Ernährung versorgen Sie Ihren Körper mit allen notwendigen Nähr- sowie Vitalstoffen und unterstützen das Gleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts. Die überwiegend pflanzlichen, vollwertigen Lebensmittel enthalten zudem hochwertige Kohlenhydrate, gesunde Fette und Eiweiße sowie basenbildende Mineralstoffe und Vitamine, die einer Übersäuerung des Organismus gezielt entgegenwirken.
Entdecken Sie die Vielseitigkeit der P. Jentschura Lebensmittel
Vom Smoothie oder Bowl, bis hin zum Burger oder Auflauf – mit den basisch leckeren Produkten von P. Jentschura gibt es immer etwas Gutes auf den Tisch.
Unser Haar ist traditionell ein Symbol von Jugend, Gesundheit und Lebensenergie.
Männer leiden oft unter einer Glatze, viele Frauen unter dünnem, kraftlosem und mattem Haar – insbesondere nach den Wechseljahren. Dabei muss beides meistens nicht sein.
Haarverlust stoppen, aber wie?
Der Haarboden ist ein Mineralstoffspeicher, von dem sich Millionen von Haaren ernähren.
Die Mineralstoffe und Spurenelemente, die sich in diesem Speicher befinden werden als Reserve herangezogen, wenn der Körper Säuren und Gifte neutralisieren muß. Durch säurereiche Ernährung, Stress, sportliche Überanstrengung, überhöhten Konsum von Genussmitteln und unangebrachte Getränke wird der Körper permanent mit Säuren überladen.
Als Folge dessen werden dem Haarboden die wertvollen Mineralstoffe entzogen und es kommt zu Haarverlust.
Um Haarausfall zu vermeiden, braucht unser Körper Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente, die aus natürlichen Lebensmitteln stammen und reich an Energie sind. Wenn der Körper nicht ausreichend mit diesen Nährstoffen versorgt wird, nimmt er sich was er benötigt aus unseren Speichern, und darunter fällt auch der Mineralstoffspeicher in unserem Haarboden.
Das omnimolekulare Lebensmittel WurzelKraft enthält all diese Vitalstoffe. Es ist ein natürliches, rein pflanzliches Lebensmittel. Konsumieren Sie von diesem Granulat fünf bis sieben Eßlöffel pro Tag.
Sie können es pur oder gemischt in Obst- oder Gemüsesäfte oder Suppen konsumieren.
Die Basis für ein erfolgreiches Programm für den Erhalt und die Regenerierung der Kapillargefäße besteht in der Umstellung der Ernährungsgewohnheiten und des Verhaltens, damit Säuren und schädliche Substanzen, die den Körper schädigen, vermieden werden. So kann sich durch eine ausreichende Zufuhr an Vitalstoffen nicht nur der Stoffwechsel, sondern auch der Haarboden erholen.
Doch sowohl Glatzen als auch dünnem, „fusseligem“ Haar kann man entgegenwirken.
Unsere Kopfhaut ist ein Organ, welches viele wichtige Aufgaben erfüllt. Damit sie all ihre Funktionen ausüben kann, sollte sie optimal unterstützt und gepflegt werden, denn der menschliche Körper besitzt viele Mineralstoffspeicher.
Dazu zählen die Haut, der Haarboden mit seinen Haaren, die Nägel, die Zähne und die Knochen.
Das unterschätzte Mineralstoffdepot „Haarboden“ ist genetisch bedingt unser wichtigster und vor allem der am schnellsten verfügbare Mineralstoffspeicher, der bei einer Übersäuerung kontinuierlich entleert, also entmineralisiert, wird. Ein Bart wird beispielsweise mithilfe von Kokosfett oder Sheabutter herrlich zart. Für schöne, glänzende Haare wiederum braucht die Kopfhaut regelmäßige Massagen. Das Bürsten der Kopfhaut ist somit das A und O einer gesunden und natürlichen Haarpflege. Wildschweinborsten eignen sich am besten, da sie dem menschlichen Haar am ähnlichsten sind und im Gegensatz zu Kunststoff- oder Holzborsten den Talg besser aufnehmen und in den Haarlängen verteilen können, denn
unser Talg ist die gesündeste und natürlichste Pflege für unsere Haare.
* Bohnenkaffee * Süßwaren * Fleisch und Fleischprodukte * Softgetränke aller Art * FastFood * Streß * Körperliche Überanstrengung (Hochleistungssport) * drastische Diäten * Erdstrahlen * Zahnherde
Das können Sie tun:
Das oberste Gebot: 1 Jahr lang übermineralisieren * basische Körperpflege * Vollwertige vegetarische Küche * pflanzlich energiereiche Nahrungsergänzung * Licht und Sauerstoff * Muskelpumpe aktivieren durch Trampolin, Gymnastik, Wandern, Rudern und etc. * Darmreinigung * Entsäuern * Intervallfasten * natürliche Haarwuchsmittel * Durchblutung der Kopfhaut aktivieren
Dazu empfehle ich zur Haarpflege 1 x pro Woche ein Kur mit Kokosöl, Mildes Shampoo – ich empfehle ph-Cosmetics, für längeres Haar auch die Haarspülung
Vermeiden Sie möglichst zu heißes Föhnen der Haare
Anwendungstabelle HaarRegenerierung
Ich habe persönlich mehrmals sehr positive Erfahrungen mit den Tipps von P. Jentschura sowohl bei Kunden, in der Familie und auch im Bekanntenkreis gemacht. Sicher wird es nie 100% Erfolgsgarantie geben, dazu sind die Ursachen von Haarverlust zu vielschichtig.
Besonders bei Männern konnte ich schon mehrmals wieder nachwachsende Haare sehen und dies ist völlig Altersunabhängig. Voraussetzung ist eine konsequente Umsetzung meiner Tipps. Man braucht immer 3-6 Monaten Geduld haben um die ersten Erfolge zu sehen. Damit steigt auch die Motivation konsequent weiter zu machen.
Man könnte wahrscheinlich 20 verschiedene Vitalstoffe zuführen die alle in Frage als mögliche Mängel in Frage kommen.
Aber ich bevorzuge eine gute Rundum-Lösung.
In Wurzelkraft als Vitalstoffpaket haben Sie ein wahres Lebensmittel aus über 100 verschiedenen Pflanzen in einer optimalen Bioverfügbarkeit. Es befinden sich Blütenpollen, Früchte, Gemüse, Salate, Kräuter, Keime, Samen, Nüsse sowie Gewürze darin.
Dieses Vitalstoffpaket ist durch jahrzehntelnage Forschungen der Familie Leisen, Peter Jentschura und Josef Lohkämper entstanden. Durch schonende Trocknung und die ausgewogene Rezeptur verfügt Wurzelkraft übe reine optimale Bioverfügbarkeit.
Du bekommst von mir die kostenlose Broschüre „ Natürlich schöne Haare von P. Jentschura zugeschickt. Wer sein Wissen noch mehr vertiefen möchte, dem empfehle ich das Buch „Haarausfall ist heilbar“ von Brigitte Hamann.
Ein wahrer Gesundheitsratgeber – nicht nur für Haarausfall.
Haarausfall tritt meistens bei älteren Männern auf.
Das kann an der genetischen Veranlagung liegen aber:
wie erklären wir, warum dieses Problem auch immer häufiger bei jungen Männern auftaucht
Chlorophyll wird von Pflanzen und Lebewesen, die Photosynthese betreiben, gebildet.
Die kleinen Chlorophyll-Teilchen können Sonnenenergie resorbieren und sie beim Verzehr in die Zellen und in das menschliche Gewebe übertragen. Dies ist sehr förderlich für die Zellatmung und den Zellstoffwechsel. Zudem wird die Funktion von Gehirn, Nerven und Drüsen unterstützt.
Das Chlorophyll in grünen Pflanzen ist chemisch mit dem roten Blutfarbstoff des Menschen Hämoglobin verwandt. Man bezeichnet Chlorophyll auch als das Blut der Pflanzen.
Im Unterschied zu Chlorophyll enthält das Hämoglobin als zentrales Molekül der chemischen Struktur Eisen, beim Chlorophyll ist es Magnesium. Besonders leicht kann der Körper aus diesem Grund das Magnesium nutzen.
Andererseits unterstützt das Chlorophyll auf diese Weise die Bildung des Hämoglobins
Wenn wir grüne Nahrung (Green Food) essen, „entsaften“ wir es durch das Kauen. Wir verteilen den Saft dieser Nahrungsmittel auf die Schleimhäute des oberen Verdauungstraktes.
Täglich eine chlorophyllhaltige Mahlzeit sollte auf unserem Speiseplan stehen.
Dabei hast Du die Wahl zwischen grünen Salaten, grünen Smoothies, Getreidegräsern oder Algen.
Wir brauchen das Chlorophyll für unsere Gesundheit.
Was macht die grünen Pflanzen so wichtig?
Sie produzieren Sauerstoff, den wir zum Atmen brauchen Sie enthalten Chlorophyll zum Entgiften Sie sind reich an Vitalstoffen Sie enthaltenEnergie in Form von gespeichertem Sonnenlicht Sie sind basisch und helfen das Säure-Basen Gleichgewicht zu erhalten Sie gehören zu den kraftvollsten Nahrungsmitteln unserer Erde
Grüne Pflanzen sind basisch
Neben vielen anderen Vorteilen haben grüne Pflanzen eine hervorragende basische Qualität, sie sind alkalisch. Sie haben die Fähigkeit, das Säure-Basen Gleichgewicht zu erhalten, erlauben dem Körper zu entgiften. Wir können die giftigen Säuren loszuwerden um sie davon abzuhalten die Knochen und die Nervenenden zu schädigen.
Grüner Getreidegrassaft enthält nahezu alle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sowie sekundäre Pflanzenstoffe. Er ist damit viel vitalstoffreicher als die meisten Obst und Gemüsesorten.
Das Spektrum reicht von Folsäure, Biotin, Vitamin B1, B2, B3, B6, Carotine, Eisen, Mangan, Selen, Zink, bis hin zu Kalzium und Magnesium.
Getreidegräser, Algen wie die Afa Alge, Spirulina und Chlorella sind sehr empfehlenswert um unsere tägliche Chlorophyllmenge zu bekommen.
Damit können große und konzentrierte Mengen an Chlorophyll aufgenommen werden.
Spirulina enthält rund drei Mal so viel an dem Pflanzenstoff wie gewöhnliche Nahrungsmittel. Die Chlorella Alge ist mit vier Mal mehr Chlorophyll als Spirulina das chlorophyllreichste uns bekannteste natürliche Nahrungsmittel.
Zudem ist die Chorella-Alge die nahezu einzige Pflanze mit einem hohen Vitamin B12 Gehalt in guter Bioverfügbarkeit.
Getreidegräser gelten als die chlorophyllreichsten Landpflanzen.
Dieses Produkt enthält Grünpflanzen allererster Güte der Erde und des Meeres. Die Ernte zum richtigen Zeitpunkt, schonendes Trocknen in Vakuum in Rohkostqualität (bei 28 Grad), bestes Saatgut in Bioqualität machen dieses Produkt einmalig.
Die eindrucksvolle Liste der Inhaltsstoffe enthält zum Beispiel Chlorella, Spirulina, Getreidegräser von Gerste, Hafer und Kamut, Luzerne, eine ganze Reihe von Gemüsesorten aus der Familie der Kreuzblütler sowie Löwenzahngrün und Brokkolisprossen.
Besonders zu empfehlen sind Wildkräuter und Wildpflanzen.
So nennt man die Brennnessel nicht umsonst die „europäische Moringa“.
Die Brennnessel ist so vitalstoffreich wie kaum eine andere Pflanze. Sie ist ebenfalls super zur Entgiftung
Die Brennnessel hat einen weitaus höheren Eiweißgehalt als andere Blattpflanzen. Vor allem sollten die Samen mit verwendet werden. Des Weiteren ist die Brennnessel reich an Vitamin C und Provitamin A und Mineralsalzen (vor allem Calcium- und Kalium), Kieselsäure, Magnesium, Eisen, Chlorophyll.
Weitere Wildkräutertipps, ideal für Grüne Smoothies
Giersch – wirkt entzündungshemmend und reinigend, enthält u.a. viel Vitamin C, sehr viel Kalium, Eisen, Kupfer, Mangan.
Löwenzahn – eines der bekanntesten aber auch bittersten Wildkräuter. Da Löwenzahn entwässernd wirkt, ist er gut für die Niere und Leber und wirkt zudem blutreinigend.
Vogelmiere – Die Vitamine A, B und C sowie reichlich Kalium. Bereits 50 g rohe Vogelmiere decken den Tagesbedarf an Vitamin C eines Erwachsenen.
„Es sind nachweisbar die Gifte im Darm, die den Menschen krank und vorzeitig alt und hässlich machen.“
Dr. F.X. Mayr
Die Bedeutung des Darmes:
Aus medizinischer Sicht haben Gehirn und Darm vergleichbar ähnlichen Strukturen. So haben beide auch eine ähnliche Aufgabe und Funktion.
Das Gehirn verdaut die Eindrücke auf der nichtstofflichen Ebene, der Dünndarm verdaut die stofflichen Eindrücke.
Die Darmwände durchziehen 100 Mio. Nervenzellen, mehr als im Rückenmark. Es ist die gleiche Art wie im Gehirn und produziert die gleichen Hormone wie Adrenalin, Serotonin, Dopamin usw. Das selbständige Bauchhirn sendet 90% der Nervensignale nach oben an den Kopf, welcher aber nur 10% nach unten schickt.
In östlichen Philosophien weiß man, der wahre Sitz unseres Gehirns befindet sich im Bauch.
Erstaunlich ist doch, wie viele erfolgreiche Menschen ihre Entscheidungen aus dem Bauch heraus treffen.
Ist der Verdauungstrakt geschwächt, leidet auch das Gehirn. Besonders deutlich wird dies bei Fastenkuren. Lösen sich die Gifte im Darm kommt es öfters zu Kopfschmerzen.
Nach dem Einlauf, der die Gifte aus dem Körper spült, ist das Kopfweh (wie oft auch das Hungergefühl) wie weggeblasen.
Gifte gibt es nicht nur auf der materiellen Ebene im Körper, auch unerlöste Lebensthemen können uns ebenso zu schaffen machen.
Die Symptomsprache des Körpers
Menschen mit Dünndarmbeschwerden haben oft einen zu starken Hang zur Kritik oder Analyse, aber auch Existenzängste können sich hier negativ auswirken.
Da Angst mit Enge und Festhalten zu tun hat, heißt die Therapie loslassen und ausdehnen, flexibel werden und geschehen lassen.
Ein typisches Symptom dafür ist der Durchfall.
Im Dickdarm ist die Verdauung bereits beendet. Hier wird dem unverdaulichen Rest der Nahrung lediglich noch das Wasser entzogen.
Der Dickdarm ist im Gegensatz zum Dünndarm der Ausdruck des Unbewussten. So entspricht der Kot den unbewussten Inhalten des Lebens.
Die Verstopfung ist so auf der einen Seite ein zu starkes Festhalten am Materiellen und die Unfähigkeit im materiellen Bereich loslassen zu können. Es ist aber auch die Angst, unbewusste Inhalte ans Tageslicht kommen zu lassen. Seelische Eindrücke werden gestaut. Man schafft es nicht von Eindrücken des Lebens Abstand zu gewinnen.
Warum ist eine Darmreinigung so wichtig?
Der Darm ist auf der körperlichen Ebene so wichtig, da sich 60- 80% unseres Immunsystems im Darm und Lymphsystem befinden.
Die Hauptbelastung unseres Immunsystemes durch zunehmende unnatürliche Lebensformen und Umwelteinflüsse ist die Belastung des Verdauungstraktes mit denaturierten und erhitzten Nahrungsmitteln.
Als Gesundheitsprophylaxe
Darmflora Durch zunehmend künstliche Lebens-und Ernährungsformen haben viele Menschen eine gestörte Darmflora. Die Probleme beginnen schon bei der Geburt, Kaiserschnitt, Verzicht auf Stillen, Genussmittelgifte. Die falsche Ernährung der Mütter führen schon bei Kleinkindern zu massiven Störungen.
Medikamente Antibiotika und Cortison schwächen die Immunabwehr durch Zerstörung der natürlichen Darmflora und tragen zur Ausbreitung von parasitären Keimen und Pilzen bei.
Darmverschlackung Die wohl größte Rolle bei der Darmverschlackung spielt der Eiweißüberschuss in der Ernährung der westlichen Welt. Durch erhitzen gerinnt Eiweiß und wird zu einem klebrigen Speisebrei, der schwerst verdaulich ist.
Zudem hat dieser Speisebrei eine mehrtägige Passagezeit im Darm, im Gegensatz zu leicht verdaulichem Obst. Diese klebrigen Massen überziehen dann wie Kleister unsere Darmwände.
Bei zunehmender Überlastung des Organismus lagern sich zähfeste Schlacken an Darmwänden ab, die dann den Nährboden für unerwünschte Bakterien und Parasiten bilden können.
Resorption
Eine besondere Bedeutung nimmt dabei die Darmschleimhaut ein, die verantwortlich ist für die Resorption unserer Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren und Spurenelemente. Durch Industriekost wie Weißmehl und Zucker kommt es zu einer Rückbildung der Darmzotten, dadurch wird die Laktaseproduktion immer mehr gegen Null gefahren, was zur Unverträglichkeit von Milchprodukten führt.
Im Endstadium sind die kleinsten Zotten durch Degeneration so unterernährt, dass sie sich vom Boden abschnüren auf dem sie wurzeln und wie ein verfaulter Baum abbrechen.
Selbstvergiftung Ein verschmutzter Darm verschmutzt das Blut und die Lymphe. Zähfeste Ablagerungen bilden den idealen Nährboden für allerlei Fäulnisbakterien und Parasiten (Würmer und Pilze).
Der Tod sitzt im Darm – wusste schon Paracelsius zu sagen
Nicht Bakterien und Viren sind Ursache von Erkrankungen, sondern das Milieu der Zellverbände, was durch Mangel und Schwächung passiert. In allen Kulturen war Darmreinigung Grundlage der Körperentgiftung und Prophylaxe. Früher hatte Fasten dazu meist ausgereicht. In einer Zeit vielfältiger Umwelt-und Innenbelastungen benötigen wir dazu effektivere Methoden.
Deshalb sucht man nach Mitteln und Maßnahmen die einst effektiven Ergebnisse des Heilfastens auch heute wieder zu erreichen. Das Kräftigste was uns Mutter Erde zur Verfügung stellt, sind Gewürze und Kräuter, mit denen dieses Problem wieder zu lösen ist.
Mit intelligenten Kräuterkombinationen kann ein Heilfasten sowohl wesentlich unterstützt als auch komplett ersetzt werden. Damit wäre eine Basistherapie geschaffen mit dem ich mein Sündenregister effektiv umkehren kann.
Fasten war ja nicht nur Abnehmen, sondern auch der Weg der inneren Einkehr, ein seelisch spirituelles Erlebnis. Ein Schritt zur Besinnung, Umkehr, Abstand von alten Gewohnheiten sowie der eigenen Gesundheit wird erst hier möglich.
Meine Empfehlung für einen gesunden Darm
Die Darmreinigung mit Kräuterkraft als Großputz, Tiefenreinigung und die Befreiung von Altlasten. Es ist ideal für die Umkehr von unliebsamen Gewohnheiten und Süchten als intensive Dreimonatskur.
Die Flohsamenschalen im Quellpulver können auf das 40-fache ihres Volumens quellen. In Verbindung mit anderen Kräutern füllen sie dann den Darminhalt aus, um alles, was an festklebenden harten Schichten an Darmwänden anhaften könnte, anzulösen, aufzuweichen und transportabel zu machen. Die Kräutertabletten werden dann gleichzeitig eingenommen, kommen aber zeitverzögert zur Wirkung, wenn sie sich aufgelöst haben. Dadurch, dass diese Tablettenwirkung zeitverzögert auftritt, kommt dann quasi die Ablösung der Eiweiß Schlacken von den Darmwänden zu Stande.
Vorteile:
1. Sie kann von jeden von zu Hause aus durchgeführt werden und auch unterbrochen werden 2. Es erfordert wenig Zeitaufwand im Alltag 3. Sie ist ohne schwierige Begleitmaßnahmen wie Diäten, Fasten oder Einläufe möglich (wobei dies natürlich kombiniert werden kann) 4. Die Darmflora wird nicht geschädigt, sondern genährt und aufgebaut 5. Sie wird dem individuellen Grad der Verschlackung gerecht 6. Sogen. Heilreaktionen sind durch individuelle Dosierung handhabbar gemacht 7. Auch Jahrzehnte alte Schlacken von Darmwänden lösen sich und kommen aus dem Körper 8. Das Lymphsystem wird mit entgiftet und durch Bürsten- Massage zusätzlich angeregt 9. Gleichzeitig wird das Säure-Basengleichgewicht positiv beeinflusst 10. Überflüssige Pfunde werden nebenbei verloren 11. Selbstentgiftung der Zellen unterstützt 12. Biologische Zutaten und Wildkräuter, ganze Pflanzen von höchster Qualität
Literaturempfehlungen: – Darmreinigung mit Kräuterkraft von Wolfgang Müller – Verdauungsprobleme von Ruediger Dahlke/Robert Hößl – Darm mit Charme von Guilia Enders
Wenn es draußen kalt und früh dunkel wird, dann sehnen wir uns nach einen warmen und behaglichen Ort.
Was in der Wohnung das schöne Kaminfeuer mit einer heißen Tasse Tee ist, kann in der Freizeit mit einem Saunabesuch ergänzt werden.
Die Sauna ist ein Ort der Wohlspannung für Leib und Seele. Ein gezieltes Schwitzen in der Sauna stärkt unser Immunsystem. Wir entschlacken unseren Körper und sind robuster gegenüber Erkältungen.
Die Wärme der Sauna kommt in erster Linie durch die Haut in den Körper. Die Schleimhäute der Atemwege werden dadurch auch aufgeheizt. Fachleute wissen dass die Körpertemperatur zwischen 1 bis 3 Grad Celsius ansteigt. Dies könnte man durchaus als eine Art ein künstliches Heilfieber betrachten. Dadurch werden natürlich alle Stoffwechselvorgänge aktiviert und der Kreislauf angeregt.
Eine Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte ist die positive Folge der Saunabesuche.
Das Saunieren wirkt sich auf vielerlei Befindlichkeiten positiv aus. Zahlreichen Menschen ist bekannt, dass Rheumatische Beschwerden, Gelenkbeschwerden oder Wirbelsäulenprobleme sehr oft schmerzlindern auf Wärme reagieren.
Menschen mit Hautproblemen wie Akne sollten regelmäßig die Sauna besuchen, da sich durch die Wärme die Hautporen öffnen und verstopfte Talgdrüsen frei werden.
Saunabesuche wirken sich positiv auf Herz-Kreislaufprobleme aus und verbessern die Durchblutung.
Persönlich nutze ich dabei immer das Wechselduschen, auch Wechsel-Fußbäder Kalt-Heiß oder die Kneippgüsse mit einem Wasserschlauch wirken sich sehr positiv aus.
Vor dem ersten Saunagang gönne ich meinen Körper ein Salzpeeling mit meiner Base. Dies unterstützt die Entschlackung genauso wie die Fußbäder zwischen den Saunagängen mit Basensalz.
Die Wärme und die angenehme Atmosphäre in den zahlreichen Ruheräumen ist ein sehr schöner Rahmen für Erholung und Entspannung. Viele Menschen leiden unter Stress und Nervosität. Die Sauna ist ein guter Ort sich einmal ganz zu entspannen.
Oftmals ist der Schlaf in der Nacht nach Saunabesuchen tief und fest.
Bitte beachten Sie noch folgende Hinweise für die Saunabesuche:
Durch das starke Schwitzen verlieren Sie bis zu 2 Liter Flüssigkeit. Deshalb trinken Sie während des Saunabesuches und auch danach viel reines Wasser. Der Flüssigkeitsverlust kann sonst zu Kreislaufproblemen führen.
Durch das Schwitzen verlieren wir nicht nur Flüssigkeit sondern auch Mineralstoffe und Spurenelemente. Diese vorher und danach aufzufüllen optimiert die Wirkung der Sauna.
Nehmen Sie vor dem Besuch der Sauna 2-3 TL Wurzelkraft von P. Jentschura oder 1 TL Dolomit- Pulver zur Mineralsierung Ihres Körpers.
Um den Stoffwechsel zu unterstützen können Sie während des Saunabesuches auch einige Tassen schlackenlösende Tee trinken.
In vielen Saunen werden ätherischen Öle zum Aufguss verwendet. Die Palette geht hier vom Eukalyptus, Fichtennadelöl, Pfefferminzeöl, Lavendelöl bis hin zum Apfelschalenextrakt, usw.
Bitte besuchen Sie bei folgenden Erkrankungen auf keinen Fall die Sauna
Bei bei akuten und fieberhaften Erkrankungen Leiden an Herz und Kreislauf, Durchblutungsstörungen im Kopf Krampfadern oder Venen Entzündungen Bei Neigung zu epileptischen Anfällen Entzündlichen Prozessen im Körper
In solchen Fällen sprechen Sie Saunabesuche immer mit Ihrem Arzt ab.
Als langjähriger Saunafreund möchte ich noch meine 5 Favoriten für Berlin und Norddeutschland empfehlen.
Allergien haben in den letzten Jahren sprunghaft zugenommen – Tendenz weiter steigend. In Deutschland leidet heute bereits jeder Dritte an einer Allergie.
Als mögliche Ursachen dieser Erkrankung kommen Störungen im Immunsystem, Vererbung, Umweltverschmutzung, falsche Ernährung, vermehrte Aufnahme von Chemikalien und Medikamenten, erhöhte Elektrosmog- und Ozonbelastung, Impfschäden, Schwermetallbelastungen sowie zunehmende Konflikt- und Stresssituationen in Frage.
Ich habe dazu einige wichtige Punkte in sehr kurzer Form zusammen gefaßt. Dies soll dazu dienen die eigene Lebensweise und persönliche Situation zu hinterfragen. Nur die Praxis zeigt dann was wirklich erfolgreich ist. Wer sich eine Vertiefung wünscht kann mich gerne persönlich kontaktieren, oder auch aus zahlreichen Büchern und Vorträgen der Gesundheitsliteratur weitere Inspiration finden.
Es gibt inzwischen auch einige Ärzte und Heilpraktiker die bei allergischen Reaktionen mit verschiedenen Therapieansätzen erfolgreich behandeln.
Schau selbst ob Du therapeutische Unterstützung benötigst oder Dich selbst auf den Weg zu Korrekturen und Veränderungen begibst.
Die 7 stärksten Allergieauslöser
Allergieauslöser Nr. 1 sind nachweislich Kuhmilch und Kuhmilchprodukte
Gluten besonders Weizen in alle seinen Formen wie Brot, Pasta, Pizza
Sojaeiweiß, Schalentiere, Fruchtsäure
Impfungen können Auslöser für Allergien sein
Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker, Farbstoffe in der Nahrung, z.B. jodiertes Salz
chemische Substanzen in Waschmittel, Kosmetika, Parfüm,
Im Darm befinden sich 70 bis 80 Prozent unseres Immunsystems. Ist diese von Schlacken und Ablagerungen gereinigt, so haben schon zahlreiche Menschen von einer deutlichen Verbesserung bis hin zu einen gänzlichen Verschwinden der Symptome berichtet.
für schnelle Hilfe können auch Probiotikas oder Flor-EssenceTee sehr nützlich sein
Frischkost als Vitalstofftherapie mit viel grünen Blattgemüse, gerne auch Spirulina, Chlorella, Gerstengras, Grüne Smoothies
Omega-3- Fettsäuren können hilfreich sein Symptome zu lindern. Wie Alpha-Linolsäure aus der DHA oder im Leinöl, EPA und DHA findest Du im Krillöl einer aus Garnelen gewonnen.
Schwarzkümmelöl hat sich über Jahre eine sehr guten Ruf erworben
trinke nur frisches Quellwasser ohne Kohlensäure, ein eigenes Wasserfiltersystem wäre hier eine konsequente Entscheidung
oftmals fehlen wichtige Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe, hilfreich können hier Vitamin C, Zink, Magnesium und OPC sein.
Nasenspülungen mit einer einprozentigen Solelösung können mehrmals täglich durchgeführt werden. Durch das spülen werden Pollen entfernt, die an der Nasenschleimhaut haften, und gleichzeitig wird die Nasenschleimhaut regeneriert.
Sind auch die Augen von der Allergie betroffen, machen Sie mehrmals täglich ein Augenbad mit einer einprozentigen Solelösung. Keine Angst die Sole brennt nicht, denn sie hat die gleiche Salzkonzentration wie Ihre Tränenflüssigkeit.
Das zentrale Thema aller Allergiker verdrängte Aggression
Ein Auszug von Ruediger Dahlke bringt es auf den Punkt
Auch wenn es keine zwei gleichen Allergien gibt, haben sie doch alle als Grundthema die verdrängte Aggression, die sich unbewusst in einem frustranen Kampf gegen den Schmutz dieser Welt austobt. Vergeblich ist dieser Kampf schon deshalb, weil das Dunkle genauso in die Welt gehört wie das Helle und beide Seiten sich ergänzen und erst zusammen Ganzheit und Heilsein ermöglichen.
Hier einige Tipps was Du tun kannst
Leider ist der Begriff Agression in unserer Kultur mit einen negativen Image belegt. Dabei gibt es auch hier eine gesunde Form dies es zu leben gilt. Folgende Beispiele sollen Dir helfen ein Gespür für das Thema zu bekommen.
mit Mut und Energie Entscheidungen zu treffen
Sei ein Mensch mit Ecken und Kanten
Konfliktbereitschaft statt fauler Kompromisse
Wem tiefer ins das Thema einstecken möchte, dem empfehle ich dazu folgende Literatur: Krankheit als Weg – Thorwald Dethlefsen/Ruediger Dahlke Aggression als Chance – Ruediger Dahlke
Silizium, auch bekannt als Kieselsäure oder Zeolith, kommt auf der Erde am zweithäufigsten vor, übertroffen wird es nur noch von Sauerstoff. Silizium ist unter anderem in Gesteinsarten, Tonerde, Sand, Gewässern und Pflanzen vorhanden. Dies ist auch einer der Gründe, warum spezielle Gewässer, Steine und Ton-Erden schon seit Jahrhunderten als Heilmittel gelten. Auf der Erde gibt es 106 verschiedene Zeolithe. Am besten zur Einnahme bewährt hat sich jedoch der Würfelzeolith Klinoptilolith, aufgrund seines Kristallgitters und seiner Fähigkeit des Ionenaustausches.
MAP® liefert ein für das menschliche Ernährungsmuster optimales Verhältnis der acht essentiellen Aminosäuren
In einer Zeit wo Menschen zunehmend nach mehrhochwertigen Proteinen suchen, gibt es eine geniale Lösung. Seit mehr als 5 Jahren nutze ich MAP selbst zum Sport, vorwiegend zum Krafttraining.Ich kann damit ohne Pausen 45 Minuten intensiv trainieren, spüre keinerlei Leistungsverlust und fühle mich auch danach top-fit. Viele meiner Kunden sind Vegetarier und Veganer. Sie berichten mir von einer deutlich höheren Leistungsfähigkeit im Alltag durch die Einnahme von MAP.
Am International Nutrition Research Center (INRC) in Florida hat Prof. Dr. Lucà-Moretti dieses Master Amino Acid Pattern erforscht. Es wird heute als Aminosäurenkombination MAP® und reines Lebensmittel zur Proteinernährung bzw. zur Nahrungsaufwertung eingesetzt.
MAP® ist die einzige nach dem spezifischen menschlichen Aminosäurenmuster zusammengesetzte, optimale Formulierung.
in freier und kristalliner Form in diesem für die menschliche Verwertbarkeit entscheidenden Verhältnis. Deshalb erreicht MAP® mit 99% NNU* den höchsten Proteinnährwert weltweit, d.h. nahezu alle Aminosäuren können für die Proteinsynthese und damit für die Zellbildung (anabol) des Körpers genutzt werden. Infolgedessen liefert MAP® mit 1% die geringste Menge an belastendem Stickstoffabfall – im Vergleich: Sojaprotein liefert 17% NNU* und 83% Abfall (siehe Graphik). Diese Zusammenhänge hat Prof. Dr. Lucà-Moretti in einer Studie wissenschaftlich nachgewiesen.
MAP® hat nahezu keine Kalorien, da aus 1% Abfall lediglich 1% Glucose gebildet werden kann. Gerade Menschen, die sich kohlenhydratarm ernähren sollen (z.B. mit erhöhtem Blutzuckerspiegel), können daher mit der Substitution von Nahrungseiweiß durch MAP® ihre Last an glucogenen Stoffen aus der Proteinernährung stark reduzieren. Zudem benötigt MAP® keine Spaltenzyme und steht dem Körper bereits nach 23 Minuten blutfähig zur Verfügung. 8 essentielle Aminosäuren (frei und kristallin) zur Protein-/Eiweißernährung
MAP® ist ein reines Lebensmittel und besteht zu 100% aus hochreinen, freien und kristallinen Aminosäuren. MAP® hat eine Bioverfügbarkeit/Verdaulichkeit von 100%. MAP® liefert ein für das menschliche Ernährungsmuster optimales Verhältnis der acht essentiellen Aminosäuren L-Leucin (19,6%), L-Valin (16,6%), L-Isoleusin (14,8%), L-Lysin (14,3%), L-Phenylalanin (12,9%), L-Threonin (11,1%), L-Methionin (7,0%), L-Tryptophan (3,7%). MAP®erreicht deshalb 99% Netto-Stickstoffverwertung bzw. Proteinnährwert (NNU* – Net-Nitrogen-Utilisation). MAP® bildet infolgedessen lediglich ausscheidungspflichtigen 1% Stickstoffabfall (Ammoniak). MAP® ist fast gänzlich frei von Kalorien (nur 0,4 kcal in 10 Presslingen) und führt Ihrem Körper dabei aber die gleiche Menge tatsächlich aufbauend verwertbarer Aminosäuren zu wie 350 g Fleisch, Fisch oder Geflügel. MAP® wird innerhalb von 23 Minuten im Dünndarm komplett resorbiert und hinterlässt keine Verdauungsendprodukte im Darm. Es ist bereits aufgespalten und benötigt keinerlei Spaltenzyme (Peptidasen). Die Übergangszeit üblicher Nah¬rungsproteine in den Körper dauert 5 bis 13 Mal länger. MAP® wird aus gentechnikfreien Hülsenfrüchten gewonnen, enthält keinerlei Zusatzstoffe oder Dopingsubstanzen, ist kein Medikament und ohne Einschränkungen verträglich.
• Aufwertung und Ergänzung der täglichen Ernährung • Belastung und Stress • Freizeit- und Leistungssport • vegetarische oder vegane Lebensweise • Gewichtsmanagement, Ausscheidungskuren und Stoffwechselprogramme (ketogene Diät) nach Anleitung • Ergänzung bei eingeschränkter Aufnahme und Verwertung von Nahrungseiweiß • Proteinversorgung von Personen, die sich in besonderen physiologischen Umständen befinden, wie ältere Menschen, Schwangere, stillende Mütter, Kinder im Wachstum, Menschen in Regeneration • Proteinmangelzustände unterschiedlicher Ursache nach Maßgabe des Arztes od. Heilpraktikers • Stärkung von Körpersubstanz, Gewebe und Muskeln
Omega-3-Fettsäuren sind ein wichtiger Baustein in unserer Ernährung.
Zu den Omega-3-Fettsäuren gehören auch DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure). DHA ist wichtig für die Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und der Sehkraft.
In Krill-Öl ist bedeutend mehr EPA enthalten als in dem pflanzlichen Speiseöl Omega-3-DHA. Wichtig, denn die Fettforschung hat gezeigt, dass die langkettigen Fettsäuren EPA und DHA einen besonders positiven Effekt auf die Herzgesundheit haben.
Dieses kurze Video erklärt in ca. 3 Minuten die Vorzüge von Krillöl
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